لا يوجد انسان يمكن يكسب تأيد كافة الناس وحبهم فكلما حاول المرء جاهدا ان يبلغ ذاك الهدف ازداد قلقه وتضاعف شعوره بالقهر وراح يعمل اكثر واكثر على تدمير نفسه

لا يوجد حاجه لكى تعيش فى سعاده بان تضحى بما لديك من اجل شراء تأيد وحب الاخرين

وعند يختلف الاخرون معانا فى اى شىء نحاول ان نعرف اذا كانت المشكله بنا ام فى الاخرين واذا كانت بنا نحاول ان نتغير واذا كانت فى الاخرين وجب عليهم هم ان يتغيروا.

2-(على ان اكون كامل القدرة ناجحا فى كل شىء قبل ان افكر اننى انسان يتمتع بقيمة خاصة )

فالعقلانية تقضى بان يحاول المرء ان يتفوق لا ليكون الافضل من الاخرين بل ليبلغ ما يروق لنفسه ان يكون وتقضى بان النجاح مسئولية لابد وان نكون على قدره بها ولا نعيش باستمرار فى هوس النجاح

3-(ان سعادتى رهن بالظروف الخارجية ولا قدرة لى البتة على التحكم بامرها )

هذه المقوله كذبه احاول ان اقنع بها ذاتى هربا من المسؤولية والتحدى

الانسان العاقل حقا يدرك ان السعاده لم تكن يوما وليدة قوى خارجية او نتيجة لاحداث يتحكم فيها القدر انها قضية مواقف داخلية لا قدرة للقوى الخارجية ان تفرضها

4-(ان خبراتى الماضية والاحداث التى بها مررت هى التى تتحكم الان فى حياتى وفى مسلكى لا قدرة لى على التخلص من تاثيرات الماضى )

نحن مخلوقات تسيطر السعاده عليها وبصعوبه ان نتعلم من الجديد

الانسان العاقل يدرك ان لخبرات الماضى لها اهمية ولكنه يدرك ان التغير ممكن اذا نظر لخبراته وفهمها من جديد الانسان العاقل يكون دائما اكبر من مشكلاته

5-(لكل من مشكلاتى حلها المثالى فاذا ما تعذر على ايجاد ذلك الحل حصدت من العواقب اوخمها )

 

6-(الامور الخطرة والمخيفة تتسبب بالكثير من القلق فعلى ان اكون على اهبه الاستعداد افكر دائما واهىء ذاتى لمواجهة تلك المخاطره الرهبية )

ان الوهم الذى يكمن وراء هذا الموقف اللاعقلانى هو ان ترقب الاحداث بقلق وخوف من شانه ان يساعد على مواجهتها والحقيقة ان ذلك من شانه ان يحول دون تقويم الامور بواقعية وان يحد بالتالى من فعالية التصدى لتلك الكوارث *الخوف من الشىء قد يؤدى الى وقوعه * ويمسى كل يوم يوما مشؤوما .....

لا يحل القلق ابداء والخوف مشكلنا .....

7-(يجب ان اتكل على الاخرين ومن الضرورى ان يكون هنالك دائما من هو اقوى منى يمكننى ان الجا اليه للمساعده )

العيش على حساب الاخرين بدل انا اعيش حياة مستقله هادفه ومعبره اصبح اكثر اتكالية يوم بعد يوم على الاخرين نوع من الهروب من المسوليه من الحب من الحياه الى حياه اخرى لا نكون نحن فيها ولكن يكونوا الاخرين هم نحن وهم انفسهم .....

8- (اذا فشلت فى تدبير حياتى بحسب المخطط الذى رسمته لنفسى فذلك امر مخيف جدا وعندما لا تسير الاموى كما اريد اشعر فى الامر بكارثه )

ان هذا الموقف غير عقلانى من النادر ان تسير الامور تماما كما نخطط لها ان مثل هذا الموقف يقود بنا دائما الى الخيبة ويجعل الاحباط اساس لحياتنا

فلن يصلح الغضب على فشل ما خططناه شىء ولاننا نملك ان نخطط مره نملك ان نخطط الف مره الى ان نصل الى طريقنا الصحيح لان الواقع لا يسيطر علينا بل نحن من يسيطر عليه دوما ....

9-(ان تجنب المصاعب اسهل من مجابهتها )

الفكره من تجنب التعب والهروب من المسؤولية غالبا ما يكون اشد ايلاما واكثر عناء من الجهد الذى تتطلبه مواجهة المسؤولية الهروب يودى الى فقدان الكرامة الشخصية والثقة بالذات ...

10-(من الناس من هو شرير ،خسيس،حقير،هؤلاء تجب ادانتهم ومعاقبتهم )

اننا نستنتج ادانة الاخر فى قدراته وضميره ومسؤوليته ونحن نجهلهم ونحكم عليهم مما يظهر منهم قد نملك قدره على ان نحكم على بعض الامور لكن لا نسمح لنفسنا ان نحكم على بعضنا البعض ولسنا اشعة تخترق ضمائر ونوايا الاخرين فدعونا ننظر الى انفسنا ونكف عن الحكم عن الاخرين بكل اشكال الاحكام على نوايا الاخرين ...

11-(يجب ان يحزن المرء جدا لمشاكل الاخرين واضطراباتهم )

الخطاء هنا فى المبالغة فى ارهاق الشخص نفسه جاعلا من مشاكل الاخرين مشاكله الخاصة هذا لا يعنى التنكر للشعور مع المتالمين من الناس ولكن اذا اردت ان اخدم الاخرين كان لزما على ان احافظ على اتزانى وسلامى الداخلى

واذا انعدمت امكانية المساعدة فهو يابى ان يضحى بسلامه الشخصى لاى سبيل اخر لانه لا يرى غير الحياه تكمن فى سلامه واتزانه الدخلى ..

***** 

كلما نظرت بداخلى ارى ظلاما صنعته ونور

لا اعرف كيف اخرجه ولكن هل لنا ان نحى

لان نكون نور للاخرين وظلام لنا ؟

الى متى سنهرب من انفسنا الى غيرنا ومن مشكلنا

الى افراح مصتنعه من بين ايدينا ؟

الى متى سنحمل انفسنا خطاء وجودنا هنا

ونحمل الماضى وكاننا لا نخرج ابدا منه

عشنا ماضى ولازلنا نعيشه رغم كونه ماضى

اين حاضرنا؟واين مستقبلنا؟

هو بداخلنا ولكن .....

ارجو ان اكون اضفت هذا اليوم لى ولكم

شىء نتعلمه من ملء الحياه

على ضىء القمر تتراقص الكلمات

طربا وحب ونور

تحياتى للجميع

 

يتابع

،

،

،